端午时节话养生 养生有道促健康

时间: 2023-06-15信息来源:离退休工作处医科办 点击:

 6月15日,在端午节即将来临之际,医学院离退休活动中心一楼教室座无虚席,由离退休工作处医科办与医学院老协、老教协共同举办的“健康你我 养生有道”康养讲座活动在此举行。医学院党委副书记、纪委书记陈秋生,医学院老协、老教协会长肖克难、秘书长戴信堂,离退休工作处原副处长、医学院离退休党总支原副书记徐冬英参加了活动离退休工作处副处长、医学院离退休党总支书记黄翠芳主持活动。

 

原同济医科大学党委副书记、病理生理学专家刘声远教授结合自己的研究和亲身体验,深入浅出地为老同志们介绍了日常生活中的养生保健知识,详细讲解了老年人如何情绪管理、饮食、运动、中医食疗等方面做好自我保健、科学养生。他指出,要修身养性、养心养神调整心态、化解不良情绪,要在节制饮食的同时保证三餐营养,要保持适度运动并介绍了被动运动的方法。他还介绍了自行研制香囊内配方的功效。陈秋生副书记高度赞扬了刘书记年过八旬仍奉献不止,发挥专业优势、经验优势,积极响应党中央健康中国战略,在老年人健康促进方面贡献着自己的光和热肖克难会长刘书记倾情分享养生保健心得表示感谢。

 

 

 

此次健康养生知识讲座不但向老同志们普及了健康知识,倡导了健康的、科学的生活方式,同时提高了老同志们的保健意识和健康管理能力。

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