12月2日上午，一场别开生面的“中华民族传统文化教育——大雪节气与健康养生”主题升旗活动在同济医学院附属幼儿园内火热开展。此次活动特别邀请到同济医院中医科陈程护士长和家长代表参与其中，为全园幼儿带来一场兼具文化与健康知识的盛宴。

活动以大雪节气为背景，通过生动的示范讲解形式，共同学习、了解大雪节气的特点、习俗以及健康养生知识。大一班的小朋友们化身“小中医”，详细介绍了大雪节气的时间、适合大雪节气的养生食物、气候特征以及北方与南方不同的习俗，展现出地域文化的魅力差异。

在医学专家的指导下，孩子们稚嫩的小手认真地学习推揉动作，引得台下阵阵掌声，也让大家对传统中医养生产生了浓厚的兴趣。在中医知识普及环节，更是趣味横生。医学专家带来了多种中草药实物，如枸杞、菊花、金银花、陈皮等，它们被精心装在小玻璃瓶里，在小朋友们手中传递。孩子们好奇地传看、触摸、闻其味道，直观感受这些中草药的外形与气味，对神奇的中草药世界有了初步的认识。

在饮食养生方面，专家用简单易懂的方式向孩子们介绍了食物的寒凉属性。像“寒性”的西瓜、梨，在炎热夏日可清热解暑，但在大雪节气不宜多吃；“热性”的榴莲、桂圆则能在寒冷天气为身体补充热量；而“平性”的苹果、葡萄，相对温和，适合大多数时候食用。

活动末尾，刘园长对活动进行了小结，强调在大雪节气中保暖与锻炼的重要性，希望大家加强锻炼，增强体质，并鼓励孩子们回家后将这些健康养生方法教给家人，进一步促进家园共育，让健康知识传递到每个家庭。此次活动不仅激发了孩子们对中华民族传统文化的热爱，也为他们打开了一扇了解健康养生知识的窗户，在幼小的心灵中播下传统文化与健康生活的种子。