为帮助全体研究生更加关注自身心理健康和心灵成长，提高研究生心理调节能力，2023年4月25日，2022级硕士第二党支部联合博士第一党支部，在同济医学院永红活动中心成功举办心理健康教育系列讲座之“与心灵相约，携健康同行”，为同学们提供了更全面、实用的心理健康知识，促进身心健康发展。本次讲座由协和医院研究生党委欧阳真副书记主持，48名研究生代表参加。心理沙龙活动现场气氛热烈，干货颇多。

讲座伊始，协和医院研究生党委副书记欧阳真老师围绕医学研究生心理健康状况特点，从理解心理健康、发展特点、心理困境、自我调整和改善以及寻求帮助这五个方面进行介绍。在讲座中，她提出了“应对焦虑是一个逐渐成长的过程”的积极观点，鼓励研究生摆正心态去正视心理困境，将压力与情绪管理方法巧妙应用，不断提高自我情绪管理能力，同时积极发挥好朋辈心理助人的作用。

缓解压力的小技巧在欢笑声中逐一展示应用。欧阳真老师让同学们深呼吸进行全身放松，掌握蝴蝶拍、呼吸训练等方法，帮助同学们找到缓解压力的有效方式，为讲座增加了趣味性和互动性。

讲座最后，欧阳真老师再次鼓励全体研究生，求学阶段充满机遇和挑战，协和研究生应增强自我管理能力，以积极向上的精神面貌把握机遇，迎接挑战；还应做好人生规划，将所学与实践相结合，把知识转化为在职业发展道路上前进的强大动能。

据悉，此次活动是2022级硕士第二党支部紧跟校院党务中心步伐，创建校样板党支部系列有力举措之一，同时也是支部“心理健康教育”党建结对共建的成果。未来，支部将不断推进党史学习教育走深走实，加强基层党组织建设，发挥好战斗堡垒作用，引领支部全体党员用实际行动贯彻落实党的二十大精神内涵，以强健的体魄、强大的心理素质，乘风破浪，争做简单阳光、堪当大任的新时代协和青年党员！（文/吕国政 欧阳真）